//
archives

Sức Khỏe

This category contains 62 posts

Huyền thoại về muối * Bs Hồ Ngọc Minh

    Có một lần nọ, ăn sáng chung ở bệnh viện với một ông bác sĩ người Mỹ chuyên về bệnh tim mạch, khi thấy tôi rắc muối lên những múi bưởi, ông ta trố mắt: “Anh không sợ bị cao huyết áp ư?” Nhìn ánh mắt của người đồng nghiệp, tôi nghĩ lý … Tiếp tục đọc

Scientists : Nail technicians are up to ‘100 times more at risk of cancer’

    Nail technicians are exposed to dangerously high levels of chemicals thought to cause cancer, research suggests. Scientists studied six salons and found their air contained formaldehyde and other toxic compounds. Concentrations were beyond what is deemed safe to avoid several forms of cancer, including squamous cell carcinoma, Hodgkin’s lymphoma and leukaemia. And exposure … Tiếp tục đọc

Rủi ro ung thư : 1 chai rượu vang = 5-10 điếu thuốc

    Nhiều người ngưỡng mộ văn hóa rượu vang cùng với biết bao tinh tế ẩn chứa trong đó, và đa phần người ta đều cho rằng: Rượu vang (đỏ) tốt cho sức khỏe nếu mỗi ngày dùng một ly. Tuy nhiên các chuyên gia về ung thư lại lắc đầu quầy quậy, bởi … Tiếp tục đọc

Five ways to stop feeling tired all the time

  Sleepiness is one thing, but tiredness can be caused by stress, pain or habitually poor lifestyle choices. Here’s how to feel more rested     Figure out if you’re tired or sleepy “It’s important to recognise that there’s a difference between tiredness and sleepiness,” says Hugh Selsick, chair of the Sleep Working Group at the Royal … Tiếp tục đọc

Here’s How Sleep Removes Poisons From Your Brain, Protecting You From Alzheimer’s as Nothing Else Can

  By Minda Zetlin, co-author of “The Geek Gap”   During deep sleep, a unique and mysterious process clears the toxins that cause Alzheimer’s out of your brain     The more we learn about sleep, the more important we know it is to brain function. We even know that not enough uninterrupted sleep can increase … Tiếp tục đọc

Ong mật và sữa ong Chúa – Huỳnh Chiếu Đẳng

        Nhiệm vụ ong Chúa là đẻ trứng, mỗi ngày từ 500 tới 2000 trứng. Trong tổ chỉ có ong Chúa là đẻ trứng thôi, không có con ong nào đẻ trứng cả. Trong tổ ong mật chỉ có một con ong Chúa duy nhất thôi. Ngoài ong Chúa ra trong tổ … Tiếp tục đọc

Vài điều cần biết về thuốc ngủ – Bs Nguyễn Ý Đức

        Mất ngủ có thể là khó đi vào giấc ngủ, không ngủ một mạch tới sáng hoặc giấc ngủ trằn trọc, nhiều mộng mị, không êm dịu bình an. Mất ngủ chỉ là dấu hiệu chứ không phải là một bệnh. Nguyên nhân thông thường gây ra mất ngủ gồm có … Tiếp tục đọc

Tránh rủi ro tự dùng thuốc – Bs Nguyễn Ý Đức

    Một bản tin trên báo Tuổi Trẻ vào tháng 9, 2010 cho hay “Cách đây chục hôm, Na bị sốt, viêm họng, em được người nhà cho dùng 3 loại thuốc, trong đó có kháng sinh Ampicillin. Sau đó vài giờ, mắt em sưng húp, miệng cũng phồng rộp, rồi cả người bị … Tiếp tục đọc

Rượu vang có thật sự tốt cho sức khoẻ ?

  Jessica Brown / BBC Future Chúng ta thường nghe nói rằng thỉnh thoảng uống một ly rượu vang sẽ tốt hơn là không uống chút nào. Thế nhưng nhưng điều đó chưa hẳn đã đúng.     Rượu giết chết hàng triệu người mỗi năm, nhưng con người vẫn uống rượu từ hàng ngàn năm … Tiếp tục đọc

Nên uống thuốc cao huyết áp vào giờ ngủ – Blood pressure pills ‘work better at bedtime’

  By Michelle Roberts Health editor, BBC News online     To get the best out of your daily blood pressure medication, take it just before you go to bed, say researchers. It’s a simple tip that could save lives, they say in the European Heart Journal. The pills offer more protection against heart attacks and … Tiếp tục đọc

Ăn trứng lợi hay hại cho sức khỏe?

  Jessica Brown / BBC Future   Nếu có thứ gì đó được coi thực phẩm hoàn hảo thì trứng là một ứng viên. Trứng luôn sẵn có, dễ nấu, rẻ tiền và nhiều protein.     “Trứng là loại thực phẩm có tất cả những thành phần phù hợp để phát triển thành một sinh … Tiếp tục đọc

Vì sao người Việt thấp hơn người các nước khu vực 13cm?

        Căn cứ theo tiêu chuẩn của Tổ Chức Y Tế Thế Giới thì người Việt Nam thấp hơn đến khoảng 13,1 cm đối với nam và 10,7 cm đối với nữ. Trong 3 thập kỷ qua, chiều cao trung bình của người Việt chỉ tăng 4 cm. Đời sống vật chất … Tiếp tục đọc

Ăn chay có thể bị nguy cơ đột quỵ cao hơn – Vegetarians might have higher risk of stroke

          Caroline Parkinson / Phóng viên Sức khỏe, BBC News Một nghiên cứu cho thấy người ăn chay và thuần chay có tỷ lệ mắc bệnh tim thấp hơn và nguy cơ đột quỵ cao hơn người ăn thịt. Theo nghiên cứu này, thì cứ trong 1000 người ăn chay hoặc thuần … Tiếp tục đọc

Why six hours of sleep is as bad as none at all

  Jill Duffy / Fast Company Getting six hours of sleep a night simply isn’t enough for you to be your most productive. In fact, it’s just as bad as not sleeping at all.     Not getting enough sleep is detrimental to both your health and productivity. Yawn. We’ve heard it all before. But … Tiếp tục đọc

Ta có cần đi bộ 10.000 bước mỗi ngày?

    Claudia Hammond / BBC Future Hầu hết chúng ta đã nghe nói rằng chúng ta nên đạt 10.000 bước mỗi ngày để giữ khỏe mạnh và có vóc dáng. Nhưng nghiên cứu đằng sau mục tiêu này có thể làm bạn ngạc nhiên. Nhiều người theo dõi việc đi bộ của mình bằng đồng … Tiếp tục đọc

Sử dụng kem chống nắng có an toàn không ?

  Jessica Brown / BBC Future Bôi kem chống nắng là cách cơ bản để bảo vệ làn da khỏi tia cực tím (UV) khi ta tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.     Tuy nhiên, một số nghiên cứu gần đây cho rằng có những nguyên liệu sử dụng để sản xuất kem chống … Tiếp tục đọc

Is Cleaning Your Ears With Cotton Swabs Really That Dangerous?

    Ed Cara     A real-life horror tale that’s gotten renewed media attention this week is sure to make you think twice about digging earwax out of your ears. An Australian woman says she developed a life-threatening infection that ate away parts of her skull after years of swabbing her ears with cotton. But how … Tiếp tục đọc

Ánh sáng xanh đèn LED: Kẻ thù của thị lực và giấc ngủ

          Với nhiều ưu điểm nổi trội như tiết kiệm năng lượng, giá thành rẻ, dùng được lâu bền …, đèn LED từ năm 1990 đã dần thay thế các loại bóng đèn dây tóc và đèn halogène « truyền thống ». Hiện nay, đèn LED được sử dụng khắp nơi, … Tiếp tục đọc

6 điều không nên làm khi đi vệ sinh

          Chuyện đi vệ sinh tưởng chừng như là nhu cầu cá nhân rất bình thường của con người, nhưng có những thói quen không tốt cho sức khỏe khiến bạn kinh ngạc từ việc đi vệ sinh không đúng cách. Dưới đây là 6 điều không nên làm khi đi … Tiếp tục đọc

Vì sao nhiều người uống sữa là bị đau bụng ?

              Nhiều người bị đau bụng, tiêu chảy sau khi uống sữa là hiện tượng bình thường. Nó bắt nguồn từ một căn bệnh, bạn cần biết nguyên nhân, cách khắc phục để tiếp tục uống sữa an toàn. Sữa là một loại đồ uống phổ biến ở hầu … Tiếp tục đọc

Thư viện