//
archives

Sức Khỏe

This category contains 157 posts

Bếp gas là thủ phạm khiến hàng ngàn trẻ em bị hen suyễn

Kể từ những năm 1800, bếp gas đã trở thành trợ thủ đắc lực trong gian bếp của các bà nội trợ Hoa Kỳ; ước tính có khoảng 40 triệu hộ gia đình vẫn sử dụng bếp gas trong vòng hơn một thế kỷ kể từ ngày chúng ra đời. Ngày nay, việc nghiên cứu, … Tiếp tục đọc

Ngủ kiểu Bắc Âu giúp các cặp vợ chồng có giấc ngủ ngon

Đối với nhiều người, ngủ chung giường với bạn đời có thể là điều khó khăn bởi tình trạng ngủ ngáy, trằn trọc, kéo chăn. Những điều khó chịu tưởng chừng nhỏ nhặt này có thể gây tổn hại nghiêm trọng đến mối quan hệ và sức khỏe thể chất, tinh thần.  Bởi vậy, một số cặp … Tiếp tục đọc

Older adults who sleep less are more likely to develop multiple chronic diseases

New research shows the importance of protecting and prioritizing sleep as you age By Julia Ries FAST FACTS : Older adults who sleep just five hours a night or fewer have a greater risk of developing more than one chronic disease, new research shows. The findings underscore the importance of healthy sleep patterns throughout life, … Tiếp tục đọc

Người trên 60 ngủ giờ nào tốt nhất?

Các nhà nghiên cứu vừa phát hiện ra rằng người từ 60 tuổi nên đi ngủ sau 9 giờ đến 10 giờ tối là tốt nhất để ngăn ngừa chứng mất trí nhớ ở tuổi già. Nghiên cứu, được công bố hôm 21.9 trên tạp chí nghiên cứu về lão hóa của Mỹ Journal of the … Tiếp tục đọc

Screening procedure fails to prevent colon cancer deaths in large study

Immanual John Milton / Bloomberg Colonoscopy screening exams that are recommended for older US adults failed to reduce the risk of death from colon cancer in a 10-year study that questions the benefits of the common procedure. While people who underwent the exam were 18% less likely to develop colon cancer, the overall death rate … Tiếp tục đọc

Người Việt Nam say sưa nhậu, ai được lợi và cái hại có ai lo?

Bài viết và hình ảnh : Tidoo Nguyễn “…Khi vũ trụ lên đènThành phố ngả nghiêng men rượu say mèm…”. Đây là một phần lời của bài hát “Thành phố sau lưng” của nhạc sĩ Hàn Châu. Rượu nấu từ gạo hoặc nếp đã xuất hiện ở Việt Nam từ rất lâu đời. Tuy nhiên, … Tiếp tục đọc

Daily ‘breath training’ can work as well as medicine to reduce high blood pressure

(npr.org) It’s well known that weightlifting can strengthen our biceps and quads. Now, there’s accumulating evidence that strengthening the muscles we use to breathe is beneficial too. New research shows that a daily dose of muscle training for the diaphragm and other breathing muscles helps promote heart health and reduces high blood pressure. “The muscles … Tiếp tục đọc

Leo núi chống lại ung thư, liều thuốc không có tác dụng phụ

Các hoạt động như đi bộ đường dài và leo núi, ngoài tác dụng giải trí, còn có thể giúp điều trị các bệnh tâm lý như buồn bã, trầm cảm, làm cho tinh thần vui vẻ, phấn chấn, giúp tạo nên một phòng tuyến bảo vệ tốt nhất chống lại tế bào ung thư. … Tiếp tục đọc

Nước mưa không an toàn để uống

Theo một nghiên cứu mới của các nhà khoa học tại Đại học Stockholm (Thụy Điển), nước mưa ở khắp mọi nơi trên Trái Đất đều không an toàn để dùng làm nước uống do có chứa chất hóa học độc hại khó phân hủy PFAS ở mức vượt ngưỡng khuyến cáo an toàn. PFAS … Tiếp tục đọc

Why You Should Walk for at Least Two Minutes After Every Single Meal

By Tanner Garrity According to new research published in the journal Sports Medicine, going for even the shortest of walks after a meal has a positive impact on one’s heart health. For years, researchers have extolled the benefits of a 15-minute “digestive stroll.” Gentle postprandial movement has been credited with speeding up movement in the gastrointestinal tract and … Tiếp tục đọc

Chuyên gia Nhật chia sẻ cách diệt gián

Khi thời tiết trở nên nóng nực và ẩm ướt, ngôi nhà của chúng ta sẽ hình thành những nơi ẩn náu hoàn hảo cho loài gián. Sau nhiều tháng mát mẻ không có gián vào mùa thu, mùa đông và mùa xuân, gián bắt đầu quay trở lại vào mùa hè và gây bao phiền toái cho … Tiếp tục đọc

Gs Huỳnh Chiếu Đẳng nói về an toàn thực phẩm

Ông Huỳnh Chiếu Đẳng: Chất phụ gia là những chất được người ta thêm vào trong thục phẩm với mục đích tạo ra màu sắc, hoặc tạo ra mùi thơm, hoặc bảo quản những thực phẩm chế biến sẵn cho lâu hư. Từ lâu đời rồi người ta đã biết dùng các chất phụ gia như … Tiếp tục đọc

Multivitamins, supplements a ‘waste of money’ for most people

Vitamins and supplements that countless people take to improve their health are just a waste of money, a new study contends. Researchers from Northwestern University say their health benefits are mainly in the mind and some may even do more harm than good. According to the CDC, nearly six in 10 Americans regularly took dietary … Tiếp tục đọc

6 benefits of drinking pickle juice

Carrie Madormo, RN Is pickle juice good for you? It can be! Read on to learn about the benefits of drinking the brine. When you finish the last pickle, don’t toss that leftover juice! There are plenty of things to do with pickle juice. Drinking it has several health benefits, like pain relief and regulating blood … Tiếp tục đọc

Thở để chữa bệnh * Bs Đỗ Hồng Ngọc

Nguyễn Khắc Viện là một bác sĩ, sinh năm 1913 tại Hà Tĩnh, học Đại học Y khoa Hà Nội rồi sang Pháp tiếp tục học, tốt nghiệp bác sĩ Nhi khoa năm 1941. Năm 1942, ông bị lao phổi nặng, điều trị ở bệnh viện Saint Hilaire du Touvet, Grenoble. Thời đó, bệnh lao … Tiếp tục đọc

Starving Cancer Cells Of Sugar Could Be The Key To Future Treatment

All the cells in our bodies are programmed to die. As they get older, our cells accumulate toxic molecules that make them sick. In response, they eventually break down and die, clearing the way for new, healthy cells to grow. This “programmed cell death” is a natural and essential part of our wellbeing. Every day, … Tiếp tục đọc

Nguyên nhân gây mùi hôi cơ thể

Tập thể dục, căng thẳng, thời tiết nóng, một số loại thuốc, thực phẩm hay bệnh lý có thể khiến cơ thể tiết ra nhiều mồ hôi, gây ra mùi khó chịu. Mùi cơ thể là mùi bạn ngửi thấy khi mồ hôi tiếp xúc vi khuẩn trên da. Bản thân mồ hôi không có … Tiếp tục đọc

Hàn Quốc : Vì sao nhiều người mất ngủ ?

Chloe Hadmimatheou / BBC News Hàn Quốc là một trong những quốc gia thiếu ngủ nhất thế giới, và điều này đã ảnh hưởng lớn đến người dân nước này. Ji-Eun bắt đầu khó ngủ khi giờ làm việc của cô căng đến nỗi cô không thể thư giãn được. Trung bình, cô làm việc … Tiếp tục đọc

Sleeping with even a small amount of light may harm your health, study says

Sleeping for only one night with a dim light, such as a TV set with the sound off, raised the blood sugar and heart rate of healthy young people participating in a sleep lab experiment, a new study found. The dim light entered the eyelids and disrupted sleep despite the fact that participants slept with their … Tiếp tục đọc

Scientists identify how caffeine reduces bad cholesterol

By Michael Irving Your morning vice might not be that guilty a pleasure after all: coffee seems to have a range of health benefits, but exactly how it affects the body to produce these results remains unknown. A new study has identified specific proteins that caffeine works on, which help the liver remove bad cholesterol … Tiếp tục đọc

Thư viện